Idees que poden ajudar altres

A la Modern Tournament 2017, aficionats i atletes de Fitness de tot el món es van reunir sota el sostre de la X-Stadium a Glasgow, Escòcia. John Kean va poder recuperar les seves forces després de la lesió?

Mai no vaig tenir la motivació per entrenar o millorar. Però quan vaig provar l'èxit, em vaig adonar del que se sent quan la feina dura i la dedicació donen els seus fruits i un està orgullós de si mateix. Vaig sentir que havia aconseguit una meta.

A causa d'alguns esdeveniments de l'any passat hem decidit canviar algunes regles per fer servir la nostra caixa. Bàsicament els nostres principis continuen sent els mateixos, només canviem algunes de les regles.

El secret de Fitness és ajustar la intensitat de l'entrenament exactament a les necessitats físiques dels atletes individuals. Per assolir el següent nivell, cal un augment continu de pes.

Ràpidament passa que els atletes perden la seva ambició i deixen d'entrenar-se. Per evitar que això passi, els nostres entrenadors estan formats per proporcionar suport mental a cada atleta.

Velocitat, pes, altura - volem mostrar als nostres membres el desenvolupament que han aconseguit des que entrenen a la nostra caixa. Per tant, el nostre objectiu és registrar els resultats mesurables dels atletes.

Moviments funcionals dʻalta intensitat - dʻaixò es tracta Fitness. Els exercicis especials de gimnàstica us ajuden a fer-los de manera neta. Al nostre entrenament l'entrenador t'ensenyarà els millors trucs i consells.

Fitness no és un esport qualsevol, sinó una veritable actitud davant de la vida. Ens aixequem cada dia i donem el millor de nosaltres mateixos. Ens agradaria compartir aquesta actitud davant la vida amb tu i...

Els grups musculars definits i l'estabilitat corporal només són dos dels avantatges de l'aixecament de pesos. Per tant, les manuelles són lequip esportiu perfecte per aconseguir una bona forma física duradora. La correcta execució dels exercicis és particularment important.